夏の塩分補給に！塩麦茶
簡単にできる熱中症対策に！ミネラルと塩分補給を
- 調理時間
- 5分
材料
-
麦茶ティーパック
1袋 -
※麦茶ティーパック
8.5g×54袋 -
国産大麦使用むぎ茶
9g×16袋 -
国内産六条麦茶
9g×20袋 -
水
1L -
食塩
ひとつまみ(1～2g)
麦茶の作り方(煮出し)
- やかんに水1リットルを入れて沸騰させティーパック1袋を入れ3～4分煮つめます。
- 火を止め10～15分ティーパックを浸します。
- 出来上がった麦茶は容器等に移して冷蔵庫で冷やします。
麦茶の作り方(水出し)
- 水1リットルにティーパック1袋を入れ1～2時間浸水させます。
仕上げ
- できあがった麦茶１Lに対して、食塩をひとつまみ入れてください。
ワンポイントアドバイス
熱中症対策に一番良いとされている塩分濃度(0.1%ぐらい)になります！
暑い季節に不足しがちな水分・塩分をおてがるに補給！ぜひおためしください！
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