ブロッコリーチーズ焼き

作り方

• ブロッコリーを水洗いし、食べやすい大きさに切る。
• 耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで１分(800ワット)加熱する。
• 水気を切ったブロッコリーにサイコロ状に切ったサラダチキンと昆布茶を振りかけて軽く和える。
• 器に盛りつけチーズをのせ、レンジで20秒(800ワット)加熱。<br /> チーズが溶けたら完成。